Nie jest to konieczne. Jeśli posiadasz aktualne wyniki (z ostatnich 3–6 miesięcy), zabierz je ze sobą. Jeśli nie, podczas konsultacji przeanalizujemy Twoje objawy i powiem Ci dokładnie, jakie parametry warto zbadać, aby nie tracić pieniędzy na niepotrzebne testy.

Konsultacja diagnostyczna to coś więcej niż „kartka z dietą”. Otrzymujesz indywidualną strategię, listę konkretnych zaleceń i edukację, która pozwoli Ci samodzielnie dokonywać dobrych wyborów. Jeśli po spotkaniu uznasz, że potrzebujesz dodatkowo sztywnego jadłospisu, ustalimy to indywidualnie, ale moją misją jest nauczenie Cię, jak jeść bez kartki.

Spotykamy się w gabinecie stacjonarnym w Toruniu. Na rozmowę potrzebujemy zazwyczaj około 50–60 minut. To czas zarezerwowany tylko dla Ciebie, abyśmy mogli dokładnie omówić Twoją historię zdrowotną i styl życia.

Prowadzę również konsultacje on-line, zachęcam do kontaktu telefonicznego, albo wypełnienia formularza powyżej, a skontaktuję się z Tobą jak najszybciej.

Doskonale to rozumiem – sama jestem mamą trójki dzieci. Moja metoda opiera się na prostych posiłkach, które przygotujesz w 15 minut. Nie oczekuję od Ciebie perfekcji, tylko wdrożenia realnych nawyków, które działają w prawdziwym, zabieganym życiu.

Specjalizuję się w problemach hormonalnych (PCOS, Hashimoto, insulinooporność), ponieważ te schorzenia często idą ze sobą w parze i wymagają specyficznego podejścia. Jeśli jednak mierzysz się z innymi problemami metabolicznymi lub po prostu czujesz, że Twoja waga stoi bez powodu – ta konsultacja jest również dla Ciebie.

W mojej praktyce dietetycznej wyznaję zasadę „Food First” – fundamentem zdrowia i regeneracji jest zawsze odpowiednio zbilansowany model żywienia. Suplementacja nie jest dla mnie rutyną, lecz precyzyjnym narzędziem wspierającym organizm tam, gdzie sama dieta może okazać się niewystarczająca. Jeśli czujesz, że Twój plan wymaga dodatkowego wsparcia suplementacyjnego, lub otrzymałeś zalecenia od innego specjalisty – poinformuj mnie o tym. Przeanalizujemy skład, dawkę oraz zasadność stosowania danego preparatu, aby wpisał się on w Twoją strategię dietetyczną.